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Merci à la Nouvelle République des Pyrénées pour son article qui à su mettre en relief mes compétences et ma carrière.
 

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Wrap Jambon Tomate Avocat

wrap light healthy picnic sandwich Ingrédients:

4 tortillas

4 tranches de jambon blanc

160 g de fromage blanc de vache ou de brebis 

1 tomate

1 avocat 

100 g de carottes râpées

4 feuilles de salade

1 noisette de wasabi

     100 g d’Emmental rapé

     1 pincée de sel

      1 pincée de poivre

 

La recette :

 

Mélangez le fromage blanc avec le jus de citron, le wasabi, et le jambon coupé en fins lardons.

Coupez la laitue en fines lamelles.

Lavez et détaillez la tomate et l’avocat en dés.

Répartissez le mélange au jambon sur les tortillas, puis ajoutez les lamelles de laitue, les carottes râpées, les dés de tomate et d'avocat.

Salez et poivrez.

Roulez les tortillas bien serrées dans un film alimentaire (selon le schéma), et réservez une heure au réfrigérateur.

Coupez-les ensuite en biseau au moment de déguster.

 

pliage wrap light healthy recette picnic 

 

Ce n’est qu’une proposition de garniture rien ne vous empêche de laisser parler votre imagination!

Cliquez sur le logo PDF pour télécharger le fichier :

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Merci à la Nouvelle République des Pyrénées pour son article qui à su mettre en relief mes compétences et ma carrière.
 

HORAIRES D'OUVERTURE

Lundi, Mercredi, Samedi de 09h à 20h à Juillan

Mardi, Jeudi et Vendredi 9h à 20h à Domicile

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